Bábätká, deti a rodičovstvo
Kurz zvládania rodičovského hnevu
Rodičovský hnev môže prísť v období vyčerpania, preťaženia a každodenných náročných situácií. Kurz ponúka bezpečný priestor na porozumenie vlastným reakciám bez odsudzovania a pocitu zlyhania.
Ako stretnutie prebieha
Počas kurzu sa venujeme spúšťačom hnevu, telesným a emočným signálom, možnostiam upokojenia aj spôsobom, ako reagovať v napätej situácii bezpečnejšie. Súčasťou sú praktické cvičenia a konkrétne postupy využiteľné v bežnom rodinnom živote.
Kurz vám pomôže
- skôr rozpoznať prichádzajúci hnev,
- porozumieť svojim spúšťačom,
- regulovať emócie v náročnej chvíli,
- zastaviť krik alebo prudkú reakciu,
- pracovať s pocitom viny po konflikte,
- obnoviť kontakt a bezpečie vo vzťahu s dieťaťom,
- vytvoriť si vlastný plán zvládania náročných situácií.
Dobré vedieť vopred
- Kurz sa koná pri minimálnom počte 3 prihlásených žien alebo párov. Maximálna kapacita je 8.
- Forma
- skupinovo, iba osobne
- Trvanie
- 90 minút
- Cena
- 20 € za ženu alebo rodičovský pár
- Službu vedie
- Psychologička
Vybrať termín
Rezervácia bez platby — príspevok sa uhrádza až na mieste. Ozveme sa vám a termín spoločne potvrdíme.