Po pôrode a dojčenie
Popôrodná telová terapia
Popôrodná telová terapia podporuje postupnú obnovu tela po vaginálnom pôrode aj po cisárskom reze. Rešpektuje tempo hojenia, únavu aj náročnosť prvých týždňov a mesiacov s dieťaťom.
Ako stretnutie prebieha
Po úvodnom rozhovore zhodnotíme držanie tela, dýchanie, brušnú stenu, panvu a oblasti, ktoré vás bolia alebo obmedzujú. Terapia môže zahŕňať jemnú prácu s jazvami, dychové cvičenia, aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a bezpečný návrat k pohybu.
Pomôžeme vám
- pri bolestiach chrbta, panvy alebo krížov,
- pri diastáze a oslabenej brušnej stene,
- s citlivou, bolestivou alebo stiahnutou jazvou,
- pri ťažkostiach s panvovým dnom,
- pri návrate k cvičeniu a bežným aktivitám,
- obnoviť dôveru vo vlastné telo po pôrode.
Dobré vedieť vopred
- Prosíme, príďte približne 5 minút vopred, aby ste mali čas na prezlečenie.
- Na stretnutie môžete prísť aj so svojím bábätkom.
- Forma
- osobne
- Trvanie a cena
- 30 minút – 20 € / 60 minút – 30 €
- Službu vedie
- Pôrodná asistentka
Vybrať termín
Rezervácia bez platby — príspevok sa uhrádza až na mieste. Ozveme sa vám a termín spoločne potvrdíme.